什麼是更年期？

女性在45-55歲這段時間，女性荷爾蒙分泌逐漸減少及卵巢功能退化，由有月經，有生殖能力時期逐漸進入到停經，沒有生殖能力的階段，可能會產生潮熱，盜汗，陰道乾澀、骨骼酸痛，失眠，心情低落等症狀，即為更年期。

更年期有什麼症狀呢？

更年期症狀主要有健忘或注意力不集中，疲倦，皮膚乾燥，或皺紋增加，失眠，情緒起伏，但還有以下的健康問題，更需注意。骨質疏鬆症。人體的骨骼從出生後會隨著年齡增加，大約在20-30歲會達到最高峰，然後就慢慢減少，等到女性停經時，因為荷爾蒙變化，骨質流失的速度也會加快。心血管疾病。女性糖尿病，高血壓，心臟病，及腦血管疾病死亡率，在停經後，以每5年將近一倍的速度上升。

中醫怎麼治療更年期呢？

影響更年期主要是腎氣不足，早衰，或者生活節奏快，壓力大，導致五臟六腑失調，加速身體老化。更年期的婦女中，最常見的是肝腎陰虛，肝鬱氣滯。可以根據相應的證型和症狀去對症治療。

中藥。首先要了解更年期婦女的體質，還有更年期的症狀，多數選用天王補心丹，黃連阿膠丸，六味地黃丸等，來改善更年期身心症狀。具體要先咨詢過專業的中醫師後才能使用。

穴位。內關：手腕橫紋正中，沿著兩條筋的中間往上2寸處，寧心安神，寬胸和胃，降逆止嘔。神門：手心側，小指側的掌臂交界處摸到的小骨頭突起，可以安神寧心，清火涼營，清心熱，調氣逆。三陰交：小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方凹陷處。可以補脾健運，疏肝理氣，祛風除濕。