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大雪

大雪 12/07~12/21

每年国历 12 月 7 日或 8 日,气温降低,进入“大雪”节气,古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。冬天万物消长,阳气容易耗损,中医提醒要遵循“驱寒保暖”的养生要诀。大雪节气後,中国北方温度大幅度下降,开始下雪,气温骤降,咳嗽、感冒、心血管疾病突发的人比平时多。台湾虽然见不到大雪纷飞的情景,但寒流来袭时仍须注意保暖。中医认为,人体的头、胸、足这三个部位最容易受寒邪侵袭,特别是离心脏最远的双脚,在寒冷的冬天别忘了穿上厚鞋袜,以免寒从脚下生。另外,充足的睡眠可以补充阳气,一天应睡满 7 到 8 小时,并尽量在 10 点就寝。

今天是农历壬寅年四月廿七
2022 年 05 月 27 日

人们依靠二十四节气知识努力实现与大自然的协调,在日常饮食中借此达成人体内循环与外界气候大循环的协调。

以一年为周期,随着时间的变化,遵循不同的饮食槼律。饮食之五味与哲学的五行观念、中医的五脏理论依时间之转换相调和。

推陈出新,万物复苏
天地皆长,万物繁秀
平定收敛,万物成熟
阳气潜伏,万物螫藏

 

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中国的医学师法天地,讲究内外调和,顺应自然:一如仁心医疗体系之所以以仁心为名,即是感念天地有情,令万物生生不息,仁心联医立愿以医术济世,创造更完善、亲切的医疗服务与文化,以满足大众对于医疗、健康与养身的需求。


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