小暑 | 二十四節氣 | Zen Heart Chinese Medicine Clinics | Zen Heart Medicine Service System

小暑

小暑 7/7~7/22

小暑是炎熱襲人的時節,這節氣開始,天氣就不會涼爽了,風中都帶著熱浪襲人之感,而這時吹的風已經是一種熱風。「熱在三伏」,此時正是進入伏天的開始,也是天時中陽氣最旺的一段時間,對於陽虛體質,利用天時,輔助陽氣升發。注意防暑避熱,不要被暑熱所傷。中醫「春夏養陽」的原則,顧護心陽,平心靜氣。小暑時節強調補充水分,但盡量減少冰鎮飲料,免得傷害腸胃,引起胃痛腹瀉,以及耗散人體陽氣。

今天是農曆辛丑年六月十九
2021 年 07 月 28 日

人們依靠二十四節氣知識努力實現與大自然的協調,在日常飲食中藉此達成人體內循環與外界氣候大循環的協調。

以一年為周期,隨著時間的變化,遵循不同的飲食規律。飲食之五味與哲學的五行觀念、中醫的五臟理論依時間之轉換相調和。

推陳出新,萬物復甦
天地皆長,萬物繁秀
平定收斂,萬物成熟
陽氣潛伏,萬物螫藏

 

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中國的醫學師法天地,講究內外調和,順應自然:一如仁心醫療體系之所以以仁心為名,即是感念天地有情,令萬物生生不息,仁心聯醫立願以醫術濟世,創造更完善、親切的醫療服務與文化,以滿足大眾對於醫療、健康與養身的需求。


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