三伏天

三伏天是中国农历的节气名称,指的是夏季中的三个连续的节气,分别是:初伏:夏至後的第一个节气,通常在每年的7月7日或8日。这时气温已经进入夏季高峰,非常炎热。中伏:初伏後的第二个节气,通常在每年的7月23日或24日。这时的气温更加酷热,是整个夏季最热的时期。末伏:中伏後的第三个节气,通常在每年的8月8日或9日。虽然气温仍然炎热,但这时已经逐渐接近秋季。三伏天期间,气温高,天气炎热潮湿,对人体健康可能造成一定的影响。因此,在这段时期内,人们需要特别注意保持适当的室内凉爽环境,避免过度暴露於高温下,并合理调整饮食和作息,以保持身体的舒适和健康。此外,多饮水、避免大量出汗後立即冷饮等措施也是必要的。三伏天

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